땀 냄새가 심한 이유에 대한 내용을 알려 드리겠습니다. 이 포스트를 전체적으로 읽어주시면 땀 냄새가 심한 이유를 이해하게 될 것입니다. 땀 냄새가 심한 이유의 지식이 필요하시면 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 땀 냄새가 심한 이유를 알아보도록 하겠습니다.
땀 냄새가 심한 이유
폭염이 계속되는 여름일수록 땀도 많이 나게 됩니다. 땀을 흘리는 것보다 불쾌한 것이 땀을 흘린 후에 땀 냄새가 저는 것입니다. 땀냄새가 심한 이유는 무엇일까요? 제거할 수 있는 방법은 없을까요?
땀냄새가 심한 이유입니다.
땀은 체온 조절을 위해 땀샘에서 분비되는 액체로 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 보통사람들은 하루 850ML~900ML의 땀을 흘리지만 여름에는 더워지면 최대 하루 10리터를 흘리 기도한다고 합니다.땀 냄새가 심한 이유는 아포크린선이 모낭과 연결돼 있기 때문에 모낭에 사는 박테리아가 이 땀을 분해해 암모니아를 만들어 악취를 유발합니다. 특히 겨드랑이 땀에서 냄새가 저는 분들이 있을 거예요. 아포크린샘이 겨드랑이에 많이 분포하기 때문이래요.
특별한 증상이나 원인이 없는데 땀을 많이 흘리는 경우는 체질적인 문제가 대다수입니다. 혹은 건강상의 문제로 땀을 비정상적으로 많이 흘리는 경우는 다한증으로 감정의 변화 스트레스 등이 원인이 되어 교감신경 활동이 활발해지면서 나타나는 증상입니다.
액취증은 겨드랑이 아포크린 선에서 분비되는 물질이 피부 표면에서 지방산과 암모니아로 분해돼 악취가 나면서 겨드랑이 옷 색깔이 노랗게 변하며 심한 냄새가 저는 경우가 많습니다. 갑상선, 호르몬, 당뇨병 등의 질환이 있는 경우 땀이 많이 분비될 수도 있습니다. 질병의 경우 질병 치료를 통해 자연스럽게 해결될 수도 있습니다.땀냄새가 심한 이유에 대해서 알아봤어요. 그러면 지금부터는 땀냄새 제거 방법을 구체적으로 알아보겠습니다.
땀냄새를 없애는 방법입니다.
1) 겨드랑이예요.
겨드랑이는 몸 부위에서도 가장 악취가 저는 대표적인 부위라고 할 수 있습니다. 수많은 연예인들도 이를 피할 수 없어 부끄러운 순간이 있었는데 겨드랑이 땀은 주로 데오드란트를 사용하는데 데오드란트는 땀이 저는 곳에서 박테리아를 제거하고 냄새를 내지 않도록 합니다. 이용하시기 전 깨끗한 상태로 바르는 것이 좋습니다.
2) 머리입니다.
습하고 더운 여름에는 머리 두피에서도 땀이 많이 납니다. 하루에 한 번 이상 머리를 감고 청결을 유지하는 것이 좋고, 하루 종일 먼지와 땀을 흘려 냄새가 날 수 있으므로 저녁에 감는 것이 좋습니다.
3) 발입니다.
발에 열이 많은 분들은 조금만 걸어도 열이 발생하고 발가락 사이에 땀이 고여 습해집니다. 흡한 성이 좋은 양말이나 통풍이 잘 되는 신발을 신는 것이 좋습니다. 혹은 족욕을 하면 부기를 빼고 냄새를 없애는 데 도움이 됩니다.
4. 옷에 묻은 땀냄새입니다.
옷에 묻은 땀 냄새가 심한 경우에는 세탁을 해주셔도 냄새가 납니다. 이럴 때는 섬유탈취제를 활용하는 것이 좋습니다. 그 대신 통풍이 잘 되는 곳에 옷을 걸어 두면 좋아요.
5. 음식을 가려낼 수 있습니다.
땀샘을 자극하는 고지방, 고칼로리 식품을 줄이고 과일과 채소를 자주 섭취하며 땀 분비를 증가시킬 수 있는 술이나 카페인이 많이 함유된 음료 섭취를 자제하는 식습관이 땀냄새 개선에 좋은 방법입니다.
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