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명월초 효능
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명월초는 동남아시아 고산 지역의 아열대 기후에서 자라는 개나리과 식물입니다. 한국에서는 당뇨병 초, 일본에서는 구명초라고 불리며 원어인 산붕어는 신의 잎, 영원한 생명이라는 뜻이라고 합니다. 그만큼 각종 질병에 탁월한 효과를 보인다고 하는데 오늘은 명월 초효능 그리고 다양한 지식에 대해서 알아보겠습니다.
명월초는 게르마늄이 인삼의 6배 함유되어 있다고 하는데 26종의 천연유기질 그리고 항산화 물질이 풍부하다고 합니다. 당뇨나 고혈압, 고지혈증, 신염, 변비, 관절염, 이질, 바이러스성 질환, 숙취 해소 등에 효과가 있다고 합니다. 현대인들이 많이 앓고 있는 질병에 도움이 된다고 합니다. 혈액을 맑게 해 주기 때문에 심혈관 질환이나 노화 방지에 도움이 된다고 합니다.
또 맛과 향이 좋아요. 괜찮아요 쌈채소로도 많이 먹는다는데 3미터 이상 왕성하게 자라기도 해요. 그렇게 해서 집에서도 키울 수 있다는 것도 좋은 점입니다. 전원상토나 마사토에 심으면 아파트나 사무실에서 키울 수 있다고 합니다. 좋은 거름에 물 관리를 잘해주면 생육이 많다고 합니다.
명월초의 효능입니다.
우리나라에서는 명월초를 당뇨병초라고 부를 정도로 당뇨병에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 아까 말씀드린 것처럼 혈액순환을 돕기 때문에 혈압이나 혈액순환 개선, 신장 건강에 도움이 된다고 합니다. 명월초가 한국에 알려지기 전에는 구하기도 힘들었을 뿐만 아니라 금전도 비쌌지만 지금은 국내 재배도 성공한다고 해서 합리적인 돈으로 보급된다는 것입니다.
명월초가 당뇨병 개선, 그리고 예방에 효능이 있는 이유는 체내 당 분해를 촉진시키기 때문이라고 합니다. 이를 통해 혈당을 낮추고 당뇨병 예방과 개선에 도움이 된다고 합니다.
또한 명월 초 이뇨 작용이 신장 기능을 개선하는 데 효능이 있다고 합니다. 우리 몸에 쌓인 노폐물이나 독소 등을 배출시켜 신장의 짐을 줄여준다고 합니다. 이를 통해 다양한 붓기와 붓기를 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.
명월 초 풍부하게 함유된 폴리페놀은 노화를 방지하고 뛰어난 콜레스테롤 배출로 각종 성인병을 예방한다고 합니다. 콜레스테롤 배출은 바로 혈액순환으로 이어지기 때문에 혈관질환에 효과가 있다고 생각하시면 된다고 합니다.
이외에도 위와 장기 기능을 증진시키고 풍부하게 함유된 게르마늄은 스트레스를 완화시키는 데 도움이 된다고 합니다. 지금까지 명월초의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 다음으로 명월 초 섭취 방법을 알아보겠습니다.
명월초는 어떻게 섭취하나요?
현재는 분말이나 환제품으로 제작되어 판매되고 있습니다. 분말을 우유나 물, 주스 등에 타서 마셔도 됩니다. 가루로 되어 있어서 여러 가지 요리에 넣어 드셔도 됩니다. 명월초는 식감과 향이 좋아서 고기 드실 때 삼채로도 좋다고 합니다.
지금까지 명월초의 효능, 그리고 다양한 지식을 살펴보았는데요. 상식적인 채소처럼 먹기 좋기 때문에 섭취하기 쉽다는 것이 가장 넓은 점이라고 할 수 있겠습니다.
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명월초 효능을 공유해 드렸습니다. 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.