엉겅퀴 효능 부작용에 관련된 내용을 알려드리도록 하겠습니다. 이 글을 읽으면 엉겅퀴 효능 부작용을 알게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 엉겅퀴 효능 부작용이 궁금하신 분들은 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다.
엉겅퀴 효능 부작용
엉겅퀴는 국화과의 여러해살이 식물입니다. 50~100cm 높이까지 자라며, 온통 흰털과 거미줄 같은 털이 있습니다. 뿌리와 잎은 개화할 때까지 남아 있으며 줄기와 잎보다 큽니다. 잎은 좁고 녹색이며 약간 가시가 있으며 6월부터 8월까지 꽃이 피고 꽃 색깔은 흰색, 보라색, 빨간색입니다. 한국, 일본, 중국의 산과 들에 분포하고 있습니다.
엉겅퀴의 효능입니다.
1. 혈관 건강입니다.
엉겅퀴는 혈관 건강에 도움이 됩니다. 천연 밀크시슬인 만큼 한방에서 혈액의 정체를 제거하는 약으로 널리 이용되어 왔으며 혈액순환을 개선하고 혈관의 전반적인 건강을 개선하는 데 큰 도움이 되며 고혈압 예방에도 효과적이라고 합니다.
2. 염증을 완화합니다.
엉겅퀴는 항염증 효과가 뛰어나고 신체의 유해한 염증과 노폐물을 효과적으로 배출할 수 있다고 합니다. 특히 나나, 아토피나 종기 등 피부염 피부질환을 예방하는 데도 탁월한 효과가 있다고 합니다.
3) 항암제입니다.
엉겅퀴에는 실리마린이라는 화합물이 들어 있습니다. 이 성분은 암세포의 발달과 증식을 억제하고 항암효과와 각종 암 예방에 좋은 효과가 있다고 합니다.
4. 간 건강입니다.
천연 엉겅퀴에는 실리마린과 플라보노이드가 함유되어 있어 간세포를 활성화하고 재생시켜 간 건강과 간 기능을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다. 특히 나나, 알코올 분해를 촉진함으로써 숙취를 효과적으로 해소할 수 있다고 합니다.
5. 관절염 개선입니다.
엉겅퀴는 항염증 효과가 있어 관절염 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 관절염은 관절에 통증을 유발하는 염증이 침착하게 일어납니다. 특히 나나, 겨울철에는 추운 날씨로 인해서 근육과 인대가 더 단단해지고 규칙적으로 섭취하면 관절염 증상 완화에 좋은 효과가 있다고 합니다.
6. 기운을 되찾습니다.
엉겅퀴의 각종 영양소는 체내 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜 효과적으로 활력을 회복시키고 강화시켜 준다고 합니다. 특히 나나, 엉겅퀴는 천연 스태미나 보충제라고 할 정도로 남성의 스태미나를 강화하는 데도 효과적이라고 합니다.
7. 당뇨병 개선입니다.
엉겅퀴는 인슐린 분비를 촉진하고 혈당치의 급격한 상승을 억제하여 당뇨병 증상을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.
엉겅퀴의 부작용입니다.
위와 같이 엉겅퀴에는 여러 가지 장점이 있지만 기본적으로 차가운 특성을 가지고 있기 때문에 너무 많이 섭취하면 설사나 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 좋은 약초라도 체질에 따라 섭취해야 합니다.
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