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a형 독감에 좋은 음식

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몇 년 동안 제대로 된 감기에 걸린 적이 없었기 때문에 a형 독감이 유행한다는 말에도 코를 삐끗했어요. 또 지난주에 몸은 으슬으슬 춥고 열이 나고 목이 아프고 두통과 편도선도 부은 것 같습니다. 정말 죽는 줄 알고 병원을 방문했어요.

의사는 체온을 제시하고 내 콧속에 긴 면봉을 넣고 독감 검사를 받아야 한다고 말했습니다. 한 10분 정도 됐습니까? 의사 선생님께서 환자분은 명백한 a형 독감이라고 하시고 추가 진료가 필요하다고 하셔서 주사, 링거주사, 약까지 먹었더니 열이 내려가는 것을 느꼈습니다.

하지만 내원한 지 하루가 지나고 이틀이 되자 열과 두통은 많이 개선됐지만 기침을 할 때 느끼는 가슴 통증과 가래는 계속됐습니다. 그래서 오늘은 a형 독감 치료 후 좋은 음식에 대해 함께 알아보겠습니다.

A형 독감은 바이러스의 일종으로 포유류와 조류를 숙주로 합니다. 대표적인 증상은 고열, 오한, 두통, 근육통, 피로감, 식욕부진, 전신증상을 느낄 수 있으며 복통이나 설사, 구토 등의 증상이 나타나기도 합니다.

인플루엔자가 의심되는 경우 가까운 내과의원을 방문하여 인플루엔자 검진을 받는 것이 중요하며, A형 인플루엔자 판정이 나온 경우 페라미플루, 타미플루와 같은 치료를 받게 됩니다.

이후 처방받은 약을 복용한다면서 잘 먹고 잘 쉬는 것이 중요하다며 사람과의 접촉을 피하고 전염 위험을 차단할 것을 권장합니다.

도라지는 기관지나 면역기관에 좋은 대표적인 식품입니다. 인플루엔자 증상의 대표적인 기침을 개선하고 풍부한 사포닌 성분으로 강한 면역작용에 도움을 줍니다.

도라지는 물, 꿀 등과 함께 푹 끓여 보관하여 즙으로 마실 수 있으며 꿀을 더할 경우 도라지에 부족한 열량을 보충해 주기 때문에 a형 독감에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

매실은 인플루엔자 치료제의 성분 물질을 포함하고 있습니다. 가축에게 먹이면 구제역이나 조류독감 예방 효과도 있다고 해서 농가에서 효과적으로 이용되는데요.

가정에서도 매실청에 넣어두거나 매실효소액으로 만들어 요리나 차로 이용하는 것도 독감 개선, 면역력 증강에 도움이 됩니다.

녹차는 항산화 성분, 소염 작용을 하기 때문에 감기나 독감에 효과가 있습니다.

혹은 서양의 한 연구 결과에서는 녹차를 하루에 한 잔 이상 마시는 사람에게 암 발생률이 낮아진다는 연구 결과가 있어 차나 요리에 첨가하는 방법으로도 활용할 수 있습니다.

a형 독감에 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 위의 글들을 참고하십시오.